Buenos días a todos/as

Siguiendo con la actualización de este bloq aquí dejo una propuesta de Calentamiento Pre competitivo, es una idea que yo estoy ejecutando actualmente con mi equipo de fútbol. Lo empleo justo antes de empezar el partido de competición y tiene una duración de 20-21 minutos, tiempo mas que suficiente para poder tener a mis jugadores en las condiciones más óptimas posibles.

Lo que busco con este tipo de calentamiento es que se adapte lo mas posible a lo que vamos a desarrollar en competición por lo que hay tareas orientadas a las demandas que nos expone la propia competición.

Espero que os guste, si lo queréis solo tenéis que escribirme al correo que aparece en la imagen  o contactar conmigo a través de la cuenta de Facebook o Linkenid

Saludos

Buenas tardes a todos/as

Bueno después de unas mas que merecidas vacaciones retomamos la actividad de este bloq que la verdad ha estado un poco olvidado en este tiempo.

Siguiendo con los proyectos anteriores aquí os dejo mi primer artículo sacado al publico, como no trata de fútbol y es una pequeña parte de mi trabajo final de Máster. Gran trabajo por parte de todos, tengo que dar las Gracias a todos los clubes participantes equipos de Regional Preferente, Tercera, Segunda B, Segunda A y Primera División Española.
Dar las gracias a la APF( Asociación de Preparadores Físicos) por permitirme el lujo de poder publicar en la Revista FútbolPF en su último número sacado este mes de Septiembre.

Aquí dejo el link donde os lo podéis bajar y echarle un vistazo además de comentarlo si queréis, cualquier duda o ampliación de información en el artículo aparece mi referencia de correo electrónico, de todos modos aquí os lo pongo : albertogarciainef@gmail.com